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充滿女人味的肚皮舞

跟Sandy一起運動也超過半年了,我們練過瑜珈、有氧、肚皮舞

每隔一陣子我就會產生倦怠感,所以就要換一種運動   (哈)

瑜珈是比較注重心靈層面的運動,可以讓人放鬆,練完當天會很好睡

剛開始練的時候因為很多動作都需要很高的柔軟度,所以流了很多汗

慢慢的柔軟度變好了,就不流汗了....然後就開始想去嘗試會狂流汗的有氧

有氧的許多動作都不難,只需要把每個動作記起來然後連貫而已

所以練了兩個月就覺得無聊~~  動作都差不多 

看到電視上的節目介紹的肚皮舞,想說也來跳跳看

根據我練了兩三堂課下來,發現跳肚皮舞的女生

不會像一般跳有氧的女生很瘦,但是跳起來卻很迷人

我們跳的那首歌叫做「土耳其之吻」

歌曲很好聽,而且會讓人心情變的很好

等我學完這套舞,哈哈.....

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